11.粘腻

活下来，让林沧在不断纠缠的噩梦中活下来。

    蛰伏是奚言最好的谋略，不能有一丝心急，他还需要奚楚瑜更多的信任。不过他也同样不打算牺牲林沧来实现自己的目标。

    奚言突然上岸的动作引起了江心的不满，“大哥你大早上拉我过来说要游俩小时，你自己先走了是什么个事儿啊，我的美好睡眠都被你毁了啊啊啊——”

    “不拉你过来锻炼，等你一个人喝酒喝成我小叔那样吗？”奚言扯过躺椅上的毛巾披上就往外走，他有点着急。

    “那就更不行了，你起码要陪我再练一个小时核心吧！”见江心也往泳池边缘走，奚言赶紧跑路。

    “你自己留着练吧，我看你在家也不管你妹妹，活该当狗，我要回家陪我妹妹了。”他还不忘戳戳江心的痛处。江芙小公主的最大丰荣就是整天在家不g正事的江心。但b起不着调的亲生哥哥江心她更喜欢奚言，奚言也蛮喜欢江芙，以前看见江芙他就会想起小时候的阿沧。江芙这次也没忘记他，还把昨晚江心在家里被迫当狗的视频用她的小天才手表发给了奚言，这才是江心乖乖起床锻炼的原因。

    “奚言，我告诉你！妹控找不着老婆啊！”江心害怕奚言把视频发给米澜只能留下来继续锻炼。

    得抑郁症的人，只有两种睡眠状态，失眠和嗜睡。一种是让人焦虑失眠、噩梦缠身到不敢也不能入睡，长期下来JiNg神更加脆弱，严重影响患者的正常生活。抑郁症会从生理层面通过各种链路让人T开启自毁模式，另一种嗜睡的情况就是让患者减少食物摄入时间，靠睡眠遗忘饥饿、逃避现实的方式，逐渐使患者瘦弱不堪、甚至营养不良。

    林沧平日不受刺激时，多是第二种情况，不睡够10个小时便难以集中注意力，自然睡眠时长轻松超过12个小时