在崩溃前辨别自己是否无病的方法？

    因为担心着自己是否没事找事做、没愁强说愁

    所以不敢告诉人

    虽然知道了分享情绪不是选择，而是人类的基本需求之一

    知道情绪不与人分享，人会坏掉

    但，我不知道这些情绪是不是我制造出来的啊

    我的焦虑、我的恐惧

    真的是「应该」的吗？是「真实的吗？」

    是不是我为了让人可怜我、同情我而擅自制造的？

    我不知道啊

    所以我、也不知道该不该讲啊。

    这句话虽然这样说、但其实我希望别人夸奖我

    这举动虽然很蠢、但我只是想缓解尴尬

    我问这个问题不是真的为了答案、而是希望自己的想法被认同和安抚……

    诸如此类。

    总是反覆思考自身各种行为之意图

    然後很累。

    很累但是

    不Ga0清楚所有行为和情绪可能的动机，就会被本能左右而不自知

    我不想这样

    我想当个知道自己在做什麽的人

    但好难

    所以

    然後

    因此

    我就很累。